Q怀孕时期有哪些应该注意的

女 32岁 2019-06-21

描述：

朋友怀孕有一段时间了，发现她身体上斑点很多，还有其他地方，去医院检查，医生说让她注意饮食，她想了解一下怀孕时期应注意什么？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕是女性的特殊时期，特别是怀孕前期和晚期，保养不当很容易危及胎儿甚至孕妇的生命，或者给孕妇留下很多的后遗症。孕早期的时候受精卵刚刚着床发育状态并不稳定，这个时间孕妇需要特别注意，要适当运动不要过于劳累，不要受到惊吓刺激。饮食上更要注意，要忌口生冷刺激的食物，多吃温补的，营养价值高的食物，蔬菜水果也要多补充，做到营养均衡。建议在整个孕期，行动方面一定要注意避免剧烈运动，尤其是不要搬重物，在饮食方面要少吃多餐，定期做孕检。要按时产检，检测体内孕酮含量，多补充叶酸。