Q消除口臭的简易方法有哪些？

男 40岁 2019-04-18

描述：

最近总感觉嘴巴很臭，一说话有很大的味道，很不舒服，想咨询一下消除口臭的简易方法有哪些？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

消除口臭的最简单的方法就是可以用香味来压制口臭。建议你先去牙科洗一次牙齿，方便去除牙菌斑和牙结石以及食物嵌塞，然后使用芳香簌口液含漱，平时可以嚼一些口香糖，多喝一些金银花茶、茉莉花茶等，这些茶都是有花香味的。口臭并不是简单的口腔问题，很有可能是全身疾病在口腔上体现出来了。如：肾脏疾病引发的尿骚味、糖尿病引发的烂苹果味等很多种。建议你及时去医院进行彻底检查，明确病因，对症治疗，或许可以有效的根除口臭。注意在日常生活中饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物；进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆类。