Q膀胱炎应该注意哪些事项

2025-04-12

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染，患者在日常生活中需要特别注意一些事项，以促进康复和预防复发。膀胱炎的症状通常包括尿频、尿急、尿痛等，严重时可能伴有发热和腰痛。了解并遵循相关注意事项显得尤为重要。

首先，保持良好的个人卫生习惯是预防膀胱炎的重要措施。女性在清洁时应注意从前向后擦拭，以避免细菌从肛门区域传播到尿道。选择透气性好的内裤和合适的卫生巾，避免长时间穿着湿润的衣物，能够减少细菌滋生的机会。饮水量的增加也是预防膀胱炎的有效方法，充足的水分摄入可以帮助稀释尿液，促进排尿，从而将膀胱内的细菌排出体外。建议每天至少饮用八杯水，尤其是在炎热的天气或运动后，更要及时补充水分。

在饮食方面，患者应尽量避免刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精、辛辣食物等，这些可能会加重膀胱的刺激感。同时，增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果和莓果，有助于提高尿液的酸性，抑制细菌生长。注意定期排尿，不要憋尿，憋尿会导致膀胱内细菌的积聚，从而增加感染的风险。对于已经确诊的膀胱炎患者，遵循医生的治疗方案，按时服用抗生素，并完成整个疗程，即使症状有所缓解，也不应自行停药，以免导致耐药性和复发。

在日常生活中，保持良好的作息和适度的锻炼也有助于增强身体免疫力，降低感染的风险。避免过度疲劳，保持充足的睡眠，能够让身体更好地抵御细菌入侵。定期进行健康检查，尤其是有反复膀胱炎病史的患者，应定期就医，进行必要的尿液检查和相关检查，以便及时发现潜在问题。膀胱炎患者在日常生活中应重视个人卫生、饮食调理、定期排尿和遵医嘱用药等方面，以有效预防和控制膀胱炎的发生。