Q我为什么淋雨后容易感冒？

男 17岁 2019-02-02

描述：

每次淋雨，我都会感冒，但是和我一起走路的人没有其他异常表现，平时体质也不是特别差，所以我也很困惑。为什么我在雨中容易感冒？这正常吗？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

淋雨后容易感冒的原因主要与体温下降和免疫系统的反应有关。当身体在寒冷的环境中暴露过久，体温下降可能导致免疫功能暂时减弱，从而增加感染病毒的风险。

当我们淋雨时，湿冷的空气和水分会使身体表面的温度迅速降低，尤其是头部和四肢。这种温度的骤降可能导致血管收缩，影响血液循环，进而影响到免疫细胞的活动。湿冷的环境也容易使我们在接触到病毒时，身体的抵抗力不足，导致感冒的发生。尤其是在秋冬季节，气温变化频繁，病毒活跃，淋雨后更容易受到感染。

为了减少淋雨后感冒的风险，保持身体的温暖和干燥是非常重要的。在外出时，可以选择适合的防水衣物，避免直接接触雨水。如果不慎淋雨，应尽快更换干燥的衣物，并喝一些温热的饮品来帮助身体回暖。保持良好的作息和饮食习惯，增强自身的免疫力，也是预防感冒的重要措施。注意保暖和增强抵抗力，能够有效降低淋雨后感冒的几率。