Q预防脑梗塞的方法

男 60岁 2020-05-01

描述：

我朋友的父亲前不久患了偏瘫。还有尿失禁的症状，预防脑梗塞的方法有哪些？

医生回答：

预防脑梗塞需要多吃新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有大量的维生素C，而维生素C能调节胆固醇代谢，防止动脉粥样硬化的发生，增加血管密度。同时应保证蛋白质的摄入，蛋白质含有动物蛋白和豆类蛋白，为人体提供必需的氨基酸，如果蛋白质缺乏，也会发生血管硬化。另外要戒烟戒酒，适度运动。