Q午睡会盗汗是怎么回事？

女 32岁 2019-03-19

描述：

我中午睡觉的时候经常会出现盗汗的现象，请问这是怎么回事呢？有时候午睡起来就一身汗，这是不是一种不正常的现象呢？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

您这种现象是不正常的，如果您没有血糖低的现象，一般出现盗汗的情况应该是阴虚导致的，阴虚是指精血或津液亏损的病理现象，可见于手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干的现象，您可以服用中药六味地黄丸缓解症状，平时注意多喝水，多吃蔬菜和水果，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，您需要注意适当的休息，不要太劳累。平时可以吃些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、大白菜、黑木耳、银耳这些，而且平时可以适当吃些冷饮，但注意不要过量。