Q太阳穴发胀血压高怎么办

2024-06-24

医生回答：

如果太阳穴发胀并且血压高，建议采取以下措施：

1.休息：找一个安静的地方坐下来，放松身体和心情。避免剧烈运动或过度劳累。

2.控制饮食：减少盐分、脂肪和糖的摄入量，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量。避免饮酒和吸烟。

3.测量血压：使用血压计定期测量自己的血压，以便及时发现异常情况并采取相应的措施。

4.按医生建议服药：如果医生已经开了降压药，按照医嘱服用。不要随意更改剂量或停药。

5.注意心理健康：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。可以通过冥想、瑜伽等方式来缓解压力。

如果以上方法无法缓解症状或者症状加重，请及时就医并咨询专业医生的意见。