Q吃得多会导致反流性食管炎吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

吃得多确实可能导致反流性食管炎。过量进食会增加胃内压力，促使胃酸逆流到食管，从而引发炎症和不适。

反流性食管炎的发生与多种因素有关，饮食习惯是其中一个重要方面。当我们一次性摄入过多食物时，胃部会被迫扩张，增加了胃内容物向食管反流的风险。油腻、辛辣、酸性食物以及咖啡、酒精等刺激性饮品也会加重症状。肥胖也是一个不容忽视的因素，过多的脂肪会对腹部施加压力，进一步促进胃酸反流。合理控制饮食量，选择易消化的食物，能够有效降低反流性食管炎的发生率。

在日常生活中，保持良好的饮食习惯至关重要。建议少量多餐，避免临睡前进食，以减少胃部负担。同时，注意饮食的搭配，尽量避免刺激性食物的摄入。如果出现反流症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调整饮食，以保护食管健康。