Q肚子胀气咕咕叫怎么办？

男 32岁 2019-04-22

描述：

每天吃完饭后，肚子总有胀胀的感觉，就好像里面有气一样，有的时候肚子还会一直响，特别的不舒服，想问一下肚子胀气咕咕叫怎么办？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，肚子出现胀气的感觉叫做腹胀，腹胀指的是腹部出现不适，这种现象还会伴随大便的不适，严重的时候会使人们食欲不振，从而出现吃饭少的现象。腹胀的现象都是由于自身消化不良引起的，每天适当的做一些体育运动，促进身体内的消化，从而将体内的气排出，腹部的空气排出之后，腹胀的现象就会减轻。另外注意在平日里，少吃那些冰凉，刺激类的食物，饮食要有规律，食欲不振可以少食多餐，但不可暴饮暴食，这样，肚子胀气咕咕叫的症状就会减轻。