Q吃粽子多了会不会便秘

2020-06-19

描述：

吃粽子多了会不会便秘

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃粽子过多有一定的可能性会引起便秘。粽子在制作时主要原材料为大米和糯米，这一类食物是属于精细食物，对肠道的刺激性相对比较。在吃粽子的时候，应适当的添加一些蔬菜，以刺激肠道蠕动，有利于消化系统的功能恢复。但是如果只是单纯的吃粽子，并且摄入比较多，肠道系统会因为得不到充足的刺激，因此排便的速度会相对比较慢，尤其是本身存在有便秘的患者会更加严重。