Q来月经之前犯困正常吗

2020-08-22

描述：

来月经之前犯困正常吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

来月经之前犯困是属于正常的，主要就是因为在来月经之前体内激素水平会有变化。会让雌性激素或者孕性激素变低，这也是因人而异，会出现不同的症状，有的人可能会导致乳房胀痛，有的人会感觉疲惫或者是情绪波动大，甚至有的人会出现睡眠障碍等。在来月经之前要注意保持愉快的心情，不可熬夜或者是不要吃凉的食物，平时可口服维生素或者营养神经的食物改善这些症状。