Q生姜能防止脱发吗
女 30岁 2021-06-11
描述：
我生完宝宝最近总是脱发，今天同事告诉我，生姜有防止脱发的效果，生姜能防止脱发吗？
A
- 郭亚南 皮肤科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答：
生姜可以防止脱发，生姜是一种常见的刺激性中药，可以刺激头皮，激活毛囊，促进血液循环，对防脱发有一定的效果。
引起脱发的原因有很多，如果是生理性脱发，可以配合食疗来进行缓解，日常多吃一些含蛋白质高的食物，例如牛奶、鸡蛋。含黑色素类高的食物，例如黑米、黑豆、黑芝麻以及黑枣等。
日常注意均衡营养搭配，保证充足的睡眠。
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