Q心脏收缩期是什么时候

男 28岁 2019-04-12

描述：

这段时间我老公的心脏不太好，我查了一些关于这方面的资料，我想知道心脏收缩期具体时间？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

心脏收缩期是指心脏在每次心跳中，心室收缩并将血液泵送到全身和肺部的阶段。这个过程通常发生在心脏的电活动开始后，持续约0.3秒，具体时间会因个体差异和心率而有所不同。

在心脏的收缩期，心室肌肉收缩，导致心室内压力升高，促使主动脉和肺动脉的瓣膜打开，血液被强力推出。这个阶段对于维持全身血液循环至关重要，因为它直接影响到各个器官和组织的氧气和营养供应。心脏收缩期的有效性与心脏的健康状况密切相关，心脏病、心律失常等问题都可能导致收缩期功能的下降，从而影响整体的心血管健康。

在日常生活中，保持良好的心脏健康至关重要。定期进行心脏检查，关注血压和胆固醇水平，保持适当的锻炼和健康饮食，都是保护心脏功能的有效措施。避免过度的精神压力和不良生活习惯，如吸烟和酗酒，也有助于维持心脏的正常收缩功能。如果出现心悸、胸痛等不适症状，应及时就医，以确保心脏的健康状态。