Q游泳的时候哮喘发作该怎么办

男 18岁 2019-03-31

描述：

我这个人患有哮喘，最近这段时间我妈叫我要去学一下游泳，以备不时之需，所以我想了解一下游泳的时候哮喘发作该怎么办？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

游泳时如果出现哮喘发作，首先应立即停止游泳，尽量保持冷静，寻找安全的地方休息，并使用随身携带的哮喘吸入器进行缓解。确保周围的人知道你的情况，以便在需要时获得帮助。

游泳是一项非常有益的运动，但对于哮喘患者来说，水中的氯气和温度变化可能会引发哮喘症状。在游泳前，建议先进行适当的热身，确保呼吸道处于良好状态。选择适合自己的游泳环境也很重要，例如选择通风良好的泳池，避免在高温或寒冷的水中游泳。游泳时，尽量避免剧烈的运动，保持均匀的呼吸节奏，必要时可以选择较为平缓的泳姿。

在游泳前，务必咨询医生，了解自己的哮喘状况，并制定相应的应急计划。确保随身携带吸入器，并在游泳前检查其是否有效。在游泳过程中，注意观察自己的身体反应，一旦感到不适，及时采取措施。定期进行哮喘管理和监测，保持良好的身体状态，以降低哮喘发作的风险。