Q胃胀气打嗝吃什么食物

2022-06-19

描述：

胃胀气打嗝吃什么食物

: 许乐消化内科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

胃胀气打嗝，可以吃些白萝卜、白扁豆和山楂调节。

胃胀气打嗝通常是因为肠胃功能紊乱和肠道中的内容物，白扁豆能够起到健脾化瘀的功效，适量吃些可以提高脾胃功能，还可以加快胃肠的内容物排出。可缓解胀气，白萝卜能够健脾开胃、清热解毒，加快胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃胀气打嗝，山楂能够增加食欲、开胃消食，并且还可以起到活血化瘀的作用。如果出现胃胀气，适量的吃一些山楂，能够帮助消化液分泌，改善症状。

平时要注意少食多餐，避免吃生冷食物。