Q产后吃什么排恶露最好？

女 28岁 2019-06-22

描述：

我生了宝宝已经有7天了，这几天发现自己的恶露量比较少，而且还会有腹痛的情况，请问产后吃什么排恶露最好？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

恶露，指产妇分娩后随子宫蜕膜，特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织，经阴道的排出物，正常情况下，产后4~6周恶露即可排净，但剖腹产的话排干净的时间会更多，产后消除恶露的最有效方法是母乳喂养婴儿，婴儿的吮吸将有助于子宫收缩和子宫恢复，在查后可以吃益母草煲汤或者使用乌鸡汤等来食疗，促进恶露的排出的，短时间内会有腹部的疼痛的，所以也不要有压力的，但是产后不要吃刺激性的食物，仍需要积极加强营养不要熬夜即可的，注意腹部保暖预防贫血的风险的。