Q什么叫做月经周期

女 26岁 2019-03-16

描述：

医生您好，我的月经一直不规律，经常会拖延十多天，去医院检查医生问我月经周期，请问这是什么东西？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

子宫内膜的周期性变化叫做月经周期。上一次月经和这一次月经之间的间隔称为一个月经周期。每个月的月经周期都是固定的，两次月经的首天间隔时间一般在28~30天左右，提前或者延后三天左右是正常的。如果月经周期不规律，可能是患上了月经不调。平时要有一个健康的生活方式，保持充足的休息，饮食合理搭配，不要吃生冷、酸辣、刺激的食物。注意保持心态平和，避免大的刺激和情绪波动，注意个人卫生，尤其是外生殖器的清洁。注意保暖，避免严寒刺激。加强锻炼，增强体质。