Q大人遗尿症怎么办

男 36岁 2019-07-23

描述：

我在学校的这几年，经常不自觉的尿床，我挺担心的，有难为情不想去医院，想知道大人遗尿症怎么办？

: 徐刚泌尿外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

遗尿症有许多原因，包括精神压力、过度疲劳和膀胱括约肌功能障碍，可以先根据自己的情况进行调理，如果是过度疲劳引起的可以多休息，保持精神放松，一般可以缓解症状，如果膀胱有慢性炎症，就要及时进行抗炎治疗，一般来说，经过精心的调理，一个人可以恢复。从中医角度看，成人遗尿症是肾虚的症状，建议吃更有营养的食物，如羊肉、牛肉、牛奶等。此外，可以参加更多的户外运动来提高自身身体素质，避免手淫或不健康的生活习惯，也应该注意提醒自己睡觉前去厕所，睡觉前不要喝太多水，这种状况可以在没有过度心理负担的情况下得到改善。