Q疲累会不会影响胃肠神经官能症

2024-11-27
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黄玉红 消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等
医生回答:

疲累确实会影响胃肠神经官能症。身体和心理的疲劳会导致自主神经系统的失衡,从而加重胃肠道的症状,如腹痛腹胀消化不良等。疲劳会使身体的应激反应增强,进而影响胃肠道的正常功能,导致不适感加剧。

在现代生活中,压力和疲劳普遍存在,许多人在工作和生活中面临着各种挑战。长期的疲劳不仅影响身体的免疫系统,还可能导致内分泌失调,进而影响胃肠道的神经调节功能。研究表明,心理因素与胃肠道健康密切相关,焦虑和抑郁等情绪问题常常会加重胃肠神经官能症的症状。保持良好的作息和心理状态对于缓解症状至关重要。

在日常生活中,注意合理安排工作与休息,避免过度劳累,适当进行身体锻炼和放松活动,都是维护胃肠健康的重要措施。饮食方面应选择易消化的食物,避免刺激性食物,以减轻胃肠道负担。若症状持续加重,建议及时就医,寻求专业的帮助和指导。

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