Q滋阴生津的食物

2020-06-13

描述：

滋阴生津的食物

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

滋阴生津的食物比较多，常见的有梨、麦冬、芝麻、银耳、猪肺、莲子、百合、红枣。这些食物可以缓解人体燥热之气，也可以起到增强抵抗力的作用，但是不适合所有人服用，如果出现头晕、乏力、咳嗽、咽喉部疼痛或者心悸等症状时，需要到正规医院做相关检查明确病因，部分疾病导致的症状可以适当的吃一些滋阴生津的食物对症处理。