Q手抓饼怎么吃不上火

2020-05-19

描述：

手抓饼怎么吃不上火

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃手抓饼时可以配合黄瓜、生菜、豆腐、番茄，还可以配茄子、丝瓜、苦菜等这些清热去火的食物一起吃。这样既可以防止上火，也可以促进油脂的排出。手抓饼是一种高热量的食物，它含有的油分比较多，主要的成分是淀粉，盐等，这些成分摄入到人体以后，产生高热量，都会消耗体内大量的水分，如果没有及时消耗热量，就会使大量油脂停留在体内，引起上火。