Q孕妇拉肚子能吃橙子吗

2025-06-13

医生回答：

孕妇拉肚子期间可以适量吃橙子，但需根据具体情况决定。橙子富含维生素C和水分，有助于补充电解质，但其酸性成分和膳食纤维可能刺激肠道，加重腹泻症状。若腹泻由病毒感染或受凉引起，少量食用橙子通常无害；但若伴随腹痛、发热或便血，应避免食用并就医。

腹泻期间优先选择低纤维、易消化的食物，如米粥、面条等。橙子可去皮去络，减少纤维摄入，或榨汁稀释后饮用。避免空腹食用，防止胃酸过多引发不适。同时注意观察排便情况，若腹泻持续超过24小时或加重，需及时就医排查感染或脱水风险。

孕妇腹泻期间需特别注意补液，可饮用淡盐水或口服补液盐。避免生冷、油腻及高糖食物。若对橙子过敏或既往食用后肠胃不适，应暂停食用。严重腹泻可能导致宫缩，需密切监测胎动，必要时在医生指导下用药治疗。