Q女性低血压吃什么补品

女 24岁 2019-03-04

描述：

我最近总是头晕，去检查说是低血压，请问女性低血压需要吃什么补品？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，应该考虑气血不足引起的低血压。人参炖肉、当归炖羊肉和三七炖鸡对低血压患者都非常有益。建议多吃益气血、温脾肾的食物，如莲子、龙眼、红枣、桑椹等水果。女人容易发生血压低的情况，主要因为月经引起，大多数认为月经量比较大或者痛经，会出现贫血，从而发生低血压的情况。可以多吃富含蛋白质、铜、铁元素的食物，比如动物的肝脏、深海的鱼、奶制品、鸡蛋清、豆制品以及含铁多的蔬菜、水果，都可以纠正女性的血压低。动物的肝、鱼籽，可以导致血容量、心排血量增加。桂圆、枣、阿胶、核桃、人参等滋补的食物，也可以补气补血。