Q皮肤干燥有什么土方法可以缓解

女 20岁 2019-04-22

描述：

皮肤最近非常干燥，经常脱皮。感觉很干燥，尤其不光滑。全身干燥发痒，皮肤非常干燥，像头皮屑一样。什么土壤方法可以缓解皮肤干燥？。

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

如果你的皮肤干燥，可以服用一些维生素。皮肤干燥是由维生素A缺乏引起的。我们经常把它和维生素E一起服用，以增加吸收效果，消除维生素A对身体造成的伤害。冬天天气干燥，通常应该多喝水，补充身体和皮肤水分流失，此外，合理的饮食结构可以提高体质，延缓衰老。因为体液是弱碱性的，摄入碱性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等。能使皮肤细腻有光泽。应该注意减少酸性食物的摄入，如肉、鱼、巧克力、葱和大蒜等。可以改用碱性较小的清洁用品或暂时性的停用帮助皮肤恢复；如果清洁得当皮肤仍然干燥，则要注意皮肤的护理，使用保湿性强的润肤剂。皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。