Q和人说话老是脸红怎么办

女 19岁 2019-03-19

描述：

我与人交际的时候说话什么的就会紧张，经常会脸红，我想问一下老是脸红怎么办？

: 鲁茂松耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

脸红有生理性的，也有病理性的有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞，愤怒，惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。可能是缺乏维生素乙的因素的，平时多吃点含维生素乙的食物还有水果，有一定的帮助的。如果不放心的话，建议到当地正规医院进行治疗，以免耽误病情。平时多注意休息，晚上尽量不要熬夜，不要吃辛辣的食物，多吃些清淡的食物，多吃些蔬菜或水果等。