Q女生突然变得很嗜睡怎么办

22岁 2020-12-24
描述:

不知道怎么回事,最近总是感觉特别困,没事就想睡觉,请问女生突然变得很嗜睡怎么办?

A
庞吉成 精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

如果女生突然变得很嗜睡,需要积极的调整生活作息,保持愉快的心情。多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,不要久坐,适当的参加一些体育活动,可以起到缓解嗜睡的作用。

如果一直得不到改善,可以通过针灸结合中药的方式进行调理。

另外也可以到医院去检查血压和血常规,观察有没有出现异常情况,平时要调节自己的情绪,避免精神压力过大。

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