Q神经衰弱的危害大吗

男 25岁 2019-02-12

描述：

不知道为什么有点神经衰弱，严重影响了生活，神经衰弱的危害大吗？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

神经衰弱主要是由于长期精神过度紧张，精神压力大等原因造成的，导致神经容易出现兴奋和大脑出现疲劳等症状。神经衰弱虽然不会影响寿命，但是神经衰弱患者非常容易出现焦虑烦躁等心理状况，有时候会失眠，容易惊醒等，会造成患者白天精神恍惚，严重影响工作和生活。建议平时应该进行适当的体育锻炼，保持良好乐观的态度，积极消除负面情绪，保证良好的休息环境。培养一些兴趣，缓解精神压力。养成良好的生活习惯，饮食习惯，不食用可能导致兴奋的食物。