Q指甲肉刺多是缺什么？

女 21岁 2019-02-19

描述：

我这段时间总是感觉到手干干的，手指上面更是长了肉刺。朋友说可能是身体缺少了什么，那想问一下指甲肉刺多是缺什么呢？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

长肉刺通常是由肌肤干燥,角质层有裂纹导致,如果长时间不愈合,则说明身体缺少维生素及锌、硒等微量元素。这个是说明你体内水分比较少。缺乏维生素c。这段时间你需要多吃水果蔬菜。可多吃含维生素C的食物,如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子。多吃维生素A。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。水分要补充充足。并且要多抹一些护手霜。使皮肤保持湿润。不能够直接撕去肉刺。预防粘连到其他的部分。可以用小剪刀或者指甲剪进行去除。也要多吃水果蔬菜。使身体内的隐形水分加多。