Q孕期空腹血糖高怎么办

女 28岁 2019-03-25

描述：

昨天去做了糖耐量检查，医生看结果说我的空腹血糖有点偏高，接下来的孕期要控制好饮食，我想知道，孕期空腹血糖高怎么办？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

当血糖值高于正常范围即为高血糖，孕妇血糖较高会给胎儿带来众多不利因素。有些情况也可出现短暂高血糖，比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次进食大量的糖类等。准妈妈血糖超标现象并不少见，孕妇的血糖过高，会给胎儿带来很不利的影响。这种影响是多方面的，例如宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等。建议主食应该以粗粮，如燕麦、谷类、玉米粉等为主，因为这些食物含有更多的无机盐、维生素和丰富的膳食纤维。膳食纤维具有降血糖作用，有利于血糖控制。在控制热量的过程中，在饥饿的时候吃含少糖的蔬菜。由于蔬菜含有更多的膳食纤维，更多的水分，较低的热量供应和饱腹感，因此它是孕期空腹血糖高必不可缺少的食物。