Q青少年头皮屑多是什么原因？

男 20岁 2019-03-26

描述：

最近头皮屑特别多，头发当晚刚洗，明早就出油，头皮还痒，大片大片的头皮屑，拍一下头，跟雪花一样飘下来，请问青少年头皮屑多的原因是什么？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您所述说的状况来看呢，头皮屑属于真菌感染。跟自身的饮食不当、烟酒等刺激性食物有关，神经紧张、睡眠不足、疲劳、胃肠障碍、营养不均衡、缺乏维生素、使用不良美发用品等也都会产生头皮屑。建议您保持充足的睡眠，保持心情愉快，用温水洗头，水过热也会刺激头皮油脂分泌，水温过并会使毛孔收缩，使发内的污垢不能清洗干净，应该用约20℃温水洗头就可以。少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意，多食用一些清淡等富含维生素的水果、绿色蔬菜等，适当的进行室外锻炼，使身心得到缓解疲劳的效果。