Q怎么治疗阴道松弛？

女 25岁 2019-02-13

描述：

我自从生完孩子后，就感觉阴道越来越松弛了，尤其是现在生完二胎后，阴道松弛更是严重，请问怎么治疗阴道松弛？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

盆腔体操有助于锻炼阴道和肛门括约肌的力量。1。水平运动躺在床的仰卧侧，臀部放在床的边缘，双腿伸直，不要落地。把你的手放在床边，以防滑倒。闭上腿，慢慢抬起它们，把它们拉起来，伸直你的膝盖。当双腿抬到身体上方时，双手握住双腿，使其靠在腹部并保持膝盖笔直。然后，慢慢放低双腿，恢复原来的姿势。这样反复六次，一天一次，可以一年四季。2。做垂直运动站起来，分开双腿，收缩两侧的臀肌，使它们保持在一起，使大腿紧贴，膝盖向外，然后收缩括约肌，使阴道向上运动。患者运动后，可以学会分辨阴道括约肌和肛门括约肌的收缩，改善阴道放松状态，改善阴道收缩功能，从而掌握夫妻在同一房间时的收缩能力，使性生活和谐美丽。