Q乳腺疾病吃什么食物好

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺疾病患者可多吃富含维生素、矿物质及膳食纤维的食物。

这类食物有助于维持身体正常生理功能，增强免疫力。比如新鲜的蔬菜，像西兰花、胡萝卜等，富含维生素和胡萝卜素，对乳腺健康有益；水果如苹果、橙子等，能提供丰富的维生素C等营养成分。还有全谷物，如燕麦、糙米等，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动。豆类食品如大豆等，含有大豆异黄酮，能调节体内激素水平，对乳腺疾病的恢复有一定帮助。

注意食物应多样化，保证营养均衡。避免食用过多高脂肪、高糖及辛辣刺激性食物，同时要戒烟限酒，保持良好的饮食习惯和生活方式，这对乳腺疾病的康复十分重要。