Q上背部酸痛怎么办？

男 32岁 2019-04-22

描述：

叔叔是在大公司上班的，平时总是坐在办公室里，总是看电脑，最近总是上背部酸痛，上背部酸痛怎么办？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

在电脑前打字十几次，一天都不能动，过度劳累、后背感受风寒湿邪、长期不良的姿势，等诸多因素均可引发此类症状，这种长期坐姿确实会导致腰部酸痛和腰肌劳损，此外，由于长期紧张，背部也会出现一些肌肉酸痛的问题，一些物理疗法和热敷方法可以用来改善症状，外用促进血液循环和止痛的药物更好，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，如果病情严重建议到医院检查，确定病因再治疗。