Q薯条怎么做不上火

2020-06-23

描述：

薯条怎么做不上火

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

薯条一般如果吃的过多都会导致上火，无论怎么做吃多了也会导致上火的。所以一定要适量的吃，平时的时候也不建议吃这些零食。对身体也没有什么营养。最好是不要去吃，在日常生活中可以多食用一些新鲜的青菜水果去吃，因为这些食物吃了既健康对身体也没有什么危害，平时一定要科学合理的去饮食。也可以吃一些杂粮，因为杂粮吃一些还是比较好的。