Q尿结石跟性生活有没有关系

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿结石与性生活之间并没有直接的关系，但性生活的某些方面可能间接影响尿结石的形成。尿结石的主要成因是尿液中的矿物质和盐分浓缩，形成结晶，最终发展为结石。虽然性生活本身不会导致尿结石，但与生活方式、饮食习惯、身体水分摄入等因素相关的行为可能会对尿结石的形成产生影响。

性生活的频率和方式可能会影响身体的水分平衡和代谢状态。比如，性生活过程中出汗增多可能导致体内水分流失，如果没有及时补充水分，可能会使尿液浓缩，从而增加尿结石的风险。性生活可能会影响饮食习惯，有些人在性生活后可能会选择高盐、高蛋白的食物，这些食物的摄入也可能增加尿结石的风险。尤其是高钙、高草酸或高尿酸的食物，都会对尿液成分产生影响，进而影响结石的形成。保持良好的生活方式和饮食习惯是预防尿结石的重要因素。

在关注尿结石的同时，性生活的健康也需要注意。首先，保持适度的性生活频率，避免过度疲劳和身体不适。其次，注意饮食均衡，多喝水，保持良好的水分摄入，以稀释尿液，降低结石形成的风险。定期进行体检，了解自身的健康状况，尤其是有尿结石病史的人，更应关注尿液的成分变化和身体的信号。若出现尿路感染、腰痛、血尿等症状，应及时就医，避免延误病情。虽然性生活与尿结石没有直接关系，但保持健康的生活方式和良好的饮食习惯，能够有效降低尿结石的风险。