晚上睡不着觉,已经是夜不能寐。食不知味。对生活没激情。请问二胎产后抑郁的因素?

需要去正规的精神状态病院做系统的检查,根据检查结果对症治疗,病人此时需要充分的休息,饮食注意,多吃蔬菜水果,不要吃那些刺激性食物,饮料等。产后抑郁症分为轻度、中度、重度三种。抑郁以心境低落为主要的精神状态。情绪的变化更加明显。发病后,会有持久的抑郁和无精打采,会感到困倦、焦虑和无助。需要充分休息,注意饮食,多吃蔬菜和水果,不要吃那些不健康之类的、,做一些能让有计划地快乐和自信的活动。生活要有规律。
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赖思强
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