Q如何能有效的预防肾结石发作

男 33岁 2019-02-13

描述：

最近老公腰痛的厉害，去医院检查是肾结石，想了解一下如何能有效的预防肾结石发作？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

肾结石是晶体物质在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年, 肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。多喝水以增加尿量，稀释尿液中结石形成物质的浓度，减少晶体沉积。这也有利于石材的排放。除了白天多喝水之外，每天晚上喝一次以保持尿液在晚上稀释可以减少晶体的形成。成年人在24小时内排尿超过2000毫升，这对任何类型的结石患者都是非常重要的预防措施。调整饮食根据结石成分、代谢状态等来调整食物成分。钙摄入量高的人应该减少含钙食物的摄入量，少用牛奶、乳制品、豆制品、巧克力和坚果。草酸盐结石患者应该限制浓茶、菠菜、西红柿、芦笋、花生等的摄入。高尿酸患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏。