Q顽固性失眠怎么治疗？

女 56岁 2020-04-25

描述：

我失眠一年了，总是失眠，还坐立不安，顽固性失眠怎么治疗？

医生回答：

顽固性失眠是一组由人体和心脏病引起的症状，以及对心脏和大脑的生理和病理反应。有时心脏病也会很早出现，再加上敏感的体质和由紧张、焦虑和其他心脏病形成绪易怒。应有规律的生活，晚饭不要太饱，睡觉前不要喝茶水和咖啡等刺激性的兴饮。严重时可去医院就诊。