Q请问苹果醋什么时间喝最好

女 25岁 2019-04-07

描述：

听说苹果醋具有美白的效果，我计划用苹果醋来美白养肤，请问苹果醋什么时候喝比较好呢？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，可以适当的喝一点苹果醋，苹果醋是属于一种果醋，有不少女性朋友很喜爱，有促进消化吸收的功效，还能帮助身体减少部分脂肪的堆积，另外还有淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老的效果。正常情况下，喝的时间应尽量选择在午餐后喝，建议在饭后半小时喝比较好，可以减少对肠胃粘膜的刺激。下午两点左右的时间，喝一点苹果醋，可以起到解乏效果。苹果醋偏酸，可以搭配水一起喝，另外想美容养肤的话，建议适当用枸杞泡水喝。