Q酒精肝需要注意哪些？

男 33岁 2019-03-05

描述：

最近一段时间应酬很多，人也胖了很多，便秘大便异常很严重，去医院检查是酒精肝，酒精肝需要注意哪些？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

酒精肝，全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病。轻度酒精性脂肪肝多无症状，中、重度酒精性脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等。1、适度饮酒适度饮酒有益健康，关键是掌握饮酒量。酒精对肝细胞有很强的毒性。95%酒精直接影响蛋白质和脂肪的代谢功能，从而降低肝脏解毒能力，导致酒精性脂肪肝。在酒精性肝炎的情况下，无论属于哪个阶段，在疾病治疗期间和疾病恢复后，都必须绝对禁止饮酒。2.合理的饮食应该基于素食，主要是谷类，重量轻，避免油腻，营养丰富，易于消化。应该禁止多餐。应避免使用寒、甜、腻、辛、热、痰、湿的产品。多吃蔬菜和水果，经常吃牛奶、豆类、清淡少盐的饮食，并注意补充含有维生素B、C、K和叶酸的食物，如新鲜水果和蔬菜。可以服用多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减少酒精对肝脏的损伤；甘草酸制剂、水飞蓟素和还原型谷胱甘肽也可用于改善肝功能。3.为了调节情绪，酒精性肝炎或正常人应保持良好的心理状态，以免因心理压力和心理因素而加重病情，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。4、工作与休息相结合对健康人来说应注意锻炼，平衡身体脂肪，及时合理新陈代谢。对于酒精性肝病患者，应注意休息，有纪律地生活，有适当的工作和休息量。在康复过程中，应根据病情轻重和体力差异选择适当的锻炼方法。一定要控制饮酒，日常饮食应提供高蛋白、适当热能、低碳水化合物、低脂肪、充足维生素的食物。充足的蛋白质可以使脂肪变为脂蛋白，有利于将脂肪顺利运出肝脏，预防脂肪在肝内淤积；还可以预防病人在低糖、低脂肪的情况下发生热能不足，使肝细胞得以恢复和再生，并补充血浆蛋白含量。