Q呼吸水蒸气对咽炎好吗？

男 24岁 2019-01-25

描述：

得了咽炎很难受啊，晚上睡觉一点都不好，感觉呼吸不上来一样，我想问一下呼吸水蒸气对咽炎好吗？

: 宋海涛耳鼻喉科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

呼吸水蒸气对咽炎有一定的缓解作用。水蒸气能够增加空气的湿度，帮助舒缓咽喉部的不适感，减轻干燥和刺激引起的疼痛。对于咽炎患者来说，保持咽喉的湿润是非常重要的，这样可以促进黏膜的自我修复，减轻炎症反应。

在使用水蒸气时，可以通过热水蒸汽吸入或使用加湿器等方式来实现。热水蒸汽吸入时，建议保持适当的距离，以免烫伤。同时，水蒸气的温度不宜过高，以免对咽喉造成二次伤害。除了水蒸气，患者还可以多饮温水，避免辛辣、刺激性食物，保持良好的作息和饮食习惯，有助于加快恢复。适度的室内湿度也能改善空气质量，减少咽喉的不适。

尽管水蒸气可以缓解咽炎症状，但并不能替代医学治疗。如果咽炎症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，注意个人卫生，避免与感冒或咽炎患者密切接触，以降低感染风险。保持良好的生活习惯和健康的饮食，才能更有效地预防和缓解咽炎。