Q月经前腰痛腹胀怎么回事

2025-05-29

医生回答：

月经前出现腰痛和腹胀是常见的经前期综合征表现，主要与激素波动、前列腺素分泌增加及盆腔充血有关。

在月经周期中，雌激素和孕激素水平的变化可能引发水钠潴留，导致腹胀；同时，前列腺素分泌增多会刺激子宫收缩，可能引起腰部或下腹坠胀疼痛。部分女性还因盆腔充血或子宫后倾位，加重腰部不适。

若症状轻微，可通过热敷、适度运动或饮食调整如低盐、补充钙镁缓解。避免生冷食物、减少咖啡因摄入也有助于减轻不适。若疼痛剧烈或伴随异常出血、发热等，需及时就医排除子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病。保持规律作息和情绪管理也能改善经前不适。