我差不多有三四天没大便了,放屁多还臭,前几天大便上的是绿色的,

三四天没有排大便,肚子胀,可以应用开塞露快速排便,口服乳果糖或者通便灵也可以。
平时需要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,适当的增加运动量,养成良好的排便习惯。
平时便秘就很严重的话,可以服用莫沙必利加上乳果糖,改善便秘的情况,也可以吃一段时间的益生菌调节肠道功能。
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