Q胎盘血窦吃什么能吸收？

女 29岁 2019-06-06

描述：

我现在怀孕5个月了，昨天去医院体检的时候检查出来胎盘血窦，我想问一下胎盘血窦吃什么能吸收？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

胎盘血窦主要通过母体的血液供应来吸收营养物质。母体的血液通过胎盘中的血窦与胎儿的血液进行物质交换，从而为胎儿提供所需的氧气和营养成分。孕妇的饮食对胎盘血窦的功能至关重要。

为了促进胎盘血窦的健康和功能，孕妇应摄入丰富的营养物质，包括优质蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质。蛋白质来源可以是鱼、肉、蛋、豆类等，健康脂肪则可以通过坚果、种子和鱼油等获取。富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、全谷物和豆类，有助于胎儿的发育。维生素C和E的摄入也非常重要，它们有助于增强胎盘的血液循环和抗氧化能力。

在饮食方面，孕妇应避免过量摄入咖啡因、酒精和高糖分的食物，这些可能对胎盘的功能产生负面影响。同时，保持均衡的饮食，确保摄入足够的水分，有助于维持良好的血液循环。孕妇在调整饮食时，最好咨询专业医生或营养师，以确保所选食物既能满足自身的营养需求，又能支持胎儿的健康发育。