Q月子注意事项都有什么呢

女 24岁 2019-05-08

描述：

因为我马上要做月子了，但是听说月子里不能洗漱，那么我想问一下月子注意事项有哪些呢？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月子里的注意事项有很多，要注意坐月子要多躺，保证内脏的复位。开水放凉，不要用阴阳水，不然会有细菌的。要多吃蔬菜水果，不然可能会引起便秘，一定要注意保暖，否则会引起全身酸痛。还要注意清洁私处，多喝汤，能让奶水充足，一个月不能洗澡洗头。不能同房，注意多补充营养，坐月子的时候最好是要避开凉水的，特别是到冬天的时候。所以冬天在洗漱的时候，产后新妈妈应该用温水来进行。坐月子期间不要吃辛辣的食物，以免影响消化吸收，也影响身体恢复。少抱小孩，少食多餐，不要吃太多盐和生冷的食物。