Q牙龈肿痛不可以吃什么

男 27岁 2019-02-14

描述：

我的下牙做过根管治疗，医生说我不能咬硬食物，那天吃东西的时候不小心咬到了，当时的感觉很痛，然后只要用那个牙齿咬食物都很痛，最后都不敢吃了。现在也不知道应该吃什么。我想问一下牙龈肿痛不可以吃什么？

: 张雷口腔科 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

牙龈肿痛时，应避免食用刺激性、硬质和过热的食物，以免加重疼痛和不适感。

在牙龈肿痛期间，辛辣、酸性和咸味食物最好不要食用，因为这些食物可能会刺激牙龈，导致疼痛加剧。坚硬的食物如坚果、硬糖和生蔬菜等也应避免，因为咀嚼这些食物可能会对已经肿胀的牙龈造成进一步的伤害。过热的食物和饮料同样需要忌口，因为高温可能会加重炎症反应，导致不适感加重。尽量选择温和、易于咀嚼和消化的食物，如软米饭、煮熟的蔬菜和汤类，这些食物不仅能提供营养，还能减轻对牙龈的刺激。

在护理牙龈肿痛时，保持口腔卫生尤为重要，定期刷牙和使用漱口水可以帮助减少细菌滋生。同时，注意饮食的均衡，补充足够的维生素和矿物质，以促进身体的自我修复。若症状持续或加重，建议及时就医，以便获得专业的治疗和建议。保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳，也是缓解牙龈问题的重要措施。