Q乳酸杆菌少或无吃什么好

女 26岁 2020-09-05

描述：

乳酸杆菌少或无吃什么好

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

乳酸杆菌少或无可以喝酸奶，酸奶里面有大量的乳酸杆菌。还可以吃一些酸菜，因为酸菜里面也是含有大量的乳酸杆菌，虽然可以吃酸菜，但是一定要注意适量。适当的吃一些酸菜，可以帮助身体保持肠道的健康。奶酪也是乳酸菌的优质来源，也是可以适当的多吃一些。还可以在医生的指导下使用一些补充乳酸杆菌的药物。平时要多吃一些容易消化的食物。