Q生产后要怎么坐月子？

女 33岁 2019-06-03

描述：

我是第一次生产，听别人说如果月子没有做好的话有可能落下疾病，请问生产后要怎么坐月子？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子指的是孕妇分娩后一个或多个月的疗养期，无论是自然分娩还是剖腹产，你都应该注意分娩，这个月你不应该太累，由于产后比较虚弱，需要经过充分休息有利于身体恢复，即使你喜欢这个婴儿，但是为了你的健康，你也不应该整天抱着它。但是休息的过程中也需要适当注意活动，以免血液循环不好，容易形成血栓。再是坐月子期间需要保暖，因为一旦受凉以后容易出现风湿性疾病。在坐月子期间还要注意饮食卫生，不要吃生冷辛辣刺激食物，因为这不但不利于身体恢复，而且母乳喂养对宝宝也不好。