Q治腰疼的方法有哪些

男 46岁 2019-02-24

描述：

最近腰酸痛，弯腰或者蹲久了就会不敢直立，所以想问问怎么治疗比较好？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

当腰疼且症状轻微时，可以进行一些简单的治疗，如卧床休息、按摩、热敷、膏药等。如果简单的治疗不能缓解症状，我们必须去医院进行一些正式的诊断和治疗。如果椎间盘问题明确，我们必须接受正规的按摩、针灸和药物治疗，以消除椎间盘引起的神经根炎症，缓解症状。如果是腰肌劳损，除了治疗之外，还应该进行功能锻炼，因为只有当肌肉强壮时，才能支持日常工作和学习。.腰痛的逆行治疗:病人在平坦的地面上向后行走，试图保持膝盖伸直，腰部放松，双手握空拳头，用四个手指缠绕拇指，自由地来回摆动手臂，或者用双手向后轻敲腰部。每逆行100 ~ 200步，每天2 ~ 3次，半个月后可明显减轻腰痛。