Q体寒的人可以吃无花果吗

2020-11-03

描述：

体寒的人可以吃无花果吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

体寒的人也可以吃无花果。无花果中含有果糖酸、高果糖、维生素、蛋白质等成分，具有润肠、健脾、开胃的效果，还能为身体补充营养，增强体质。体寒的人要多吃一些温热性食物，减少寒性食物。生活中要注意保暖，多穿一些衣物，晚上可以用热水泡脚，能够促进血液循环。同时要摄入充足的营养，多补充蛋白质、维生素，可以增强体质。